Спряжение глагола se contraindre 

утверждение вопрос возвратный залог женский род
Форма
Утверждение
Повествование
Отрицание
Вопрос
Залог
Род
Мужской
Женский

Indicatif

PRÉSENT

me contrains-je ?
te contrains-tu ?
se contraint-elle ?
nous contraignons-nous ?
vous contraignez-vous ?
se contraignent-elles ?

PASSÉ COMPOSÉ

me suis-je contrainte ?
t'es-tu contrainte ?
s'est-elle contrainte ?
nous sommes-nous contraintes ?
vous êtes-vous contraintes ?
se sont-elles contraintes ?

IMPARFAIT

me contraignais-je ?
te contraignais-tu ?
se contraignait-elle ?
nous contraignions-nous ?
vous contraigniez-vous ?
se contraignaient-elles ?

PLUS QUE PARFAIT

m'étais-je contrainte ?
t'étais-tu contrainte ?
s'était-elle contrainte ?
nous étions-nous contraintes ?
vous étiez-vous contraintes ?
s'étaient-elles contraintes ?

FUTUR SIMPLE

me contraindrai-je ?
te contraindras-tu ?
se contraindra-t-elle ?
nous contraindrons-nous ?
vous contraindrez-vous ?
se contraindront-elles ?

FUTUR ANTÉRIEUR

me serai-je contrainte ?
te seras-tu contrainte ?
se sera-t-elle contrainte ?
nous serons-nous contraintes ?
vous serez-vous contraintes ?
se seront-elles contraintes ?

PRÉSENT

-
-
-
-
-
-

PASSÉ

-
-
-
-
-
-

Conditionnel

PRÉSENT

me contraindrais-je ?
te contraindrais-tu ?
se contraindrait-elle ?
nous contraindrions-nous ?
vous contraindriez-vous ?
se contraindraient-elles ?

PASSÉ

me serais-je contrainte ?
te serais-tu contrainte ?
se serait-elle contrainte ?
nous serions-nous contraintes ?
vous seriez-vous contraintes ?
se seraient-elles contraintes ?

Impératif

PRÉSENT

-
-
-

Participe

PRÉSENT

se contraignant

PASSÉ

contrainte
contraintes
s'étant contrainte

Infinitif

PRÉSENT

se contraindre

PASSÉ

s'être contrainte

Gérondif

PRÉSENT

en se contraignant

PASSÉ

en s'étant contrainte

Коротко о главном

contraindre — глагол 3-й группы, частоупотребимый, переходный, в составных временах спрягается со вспомогательным глаголом avoir.

Особенности спряжения

Таким образом спрягаются все глаголы на -eindre, -oindre и -aindre (а их больше двух десятков) — у них заменилась d в indicatif présent на t: j'atteins - tu atteins - il atteint.

Новичкам

Глядя на внушительный список времен, в которых спрягаются французские глаголы, загрустит любой новичок. Я поспешу таких успокоить: вам показали то, что ваша неокрепшая психика не должна была увидеть. :) Мы-то, взрослые, знаем, что реальная жизнь несоизмеримо проще: среднестатистический современный француз в беглой речи использует всего три времени: настоящее, прошедшее (событийное) и будущее. Причем последнее с легкостью заменяется на удивительный по простоте образования глагольный оборот с использованием спряжения одного единственного глагола «идти» в настоящем времени и инфинитива смыслового глагола.

Таким образом, все знания сводятся к двум временам, которые надолго позволят вам абстрагироваться от всей прочей парадигмы спряжения и излагать практически любую вашу мысль без искажения смысла.

И еще одна хорошая новость: второе из этих двух времен — составное, а это значит, что не надо учить шесть форм глагола во всех лицах и числах — достаточно знать его причастие, которое у 90% глаголов звучит так же, как инфинитив. Это французский язык: снаружи кажется ужасно сложно и запутано, а копнешь — все уже упростили до нас.